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Yoga, Meditation und spirituelles Leben Inspirierende Vorträge zu dem, was wirklich wichtig ist

20.05.20, 15:00:00

YVS267 – Grundlagen des Yoga Unterrichtens


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Sukadev spricht in diesem Podcast über die Grundlagen des Yoga Unterrichtens einer klassischen Yogastunde, die in Kap. 11 des Yogalehrer Handbuchs (YLH) genauer beschrieben werden.

Im Wesentlichen geht es hierbei um die 5 Hauptpraktiken, die Swami Vishnu-devananda in diesem Hathayoga-Unterricht zusammengefasst hat:


  • Pranayama / Atemübungen

  • Asanas - Körperstellungen

  • Tiefenentspannungen

  • Ernährung

  • Meditation / Positives Denken



Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Sukadev
Kommentare (1)



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  • Friv Online
    May 30, 2020, 03:11
    I constantly read the smaller articles as well as clarify their motives, and that also happens with this article!

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